Retraite Cocoon Bien-être à Marrakech

Du lundi 11 au dimanche 17 janvier 2027

Cinq jours pour ralentir, prendre soin de soi et s'offrir une véritable parenthèse de douceur au cœur de Marrakech. Entre pratiques de yoga, soins inspirés des rituels marocains, ateliers créatifs et moments de partage, cette retraite est une invitation à se reconnecter à soi.

Programme du séjour

Lundi 11 janvier - Arrivée et ouverture

À partir de 15h00

• Arrivée et installation

• Découverte du lieu

• Thé marocain et gourmandises de bienvenue

17h00

• Cercle d'ouverture et présentation du séjour

18h00

• Yoga doux (1h)

• Une pratique pour s'ancrer, relâcher les tensions du voyage et entrer pleinement dans cette parenthèse bien-être.

20h00

• Dîner convivial

Mardi 12 janvier

8h00

• collation

9h00

• Yoga vinyasa - 1H30

11h30

• brunch

13h00

• Hammam et gommage

• Se promener et se reposer dans les espaces dédiés de Bab Zouina

• Profiter de la piscine

Mercredi 13 janvier - découvrir les secrets de l’atlas

8h00

• Petit déjeuner

La journée :

• promenade dans l’atlas à la découverte des villages berbères et des paysages magnifiques de l’Atlas avec des guides locaux

20H30

• Diner

Après le diner

• yoga nidra pour passer une bonne nuit

Jeudi 14 janvier – prendre soin de soi

8h00

• Collation

9h00 – 10h30

• Yoga Vinyasa : Énergie & Fluidité

11h30

• Brunch

13h00

• Soin du visage

• Se reposer et se balader dans les espaces de Bab Zouina

• Profiter de la piscine

18H00

• yoga doux et bain sonore

20h30

• diner

Soirée :

• cérémonie au henné (optionnel)

• Un moment de partage autour de cette tradition marocaine, symbole de beauté, de protection et d'intentions positives.

8h00

• Collation

9h00 – 10h30

• Yoga vinyasa : Ouverture du cœur & Mobilité

11h30

• Brunch

13h00-18h00

• temps libre pour aller sur Marrakech (en supplément)

• Conseils donnés pour visiter la médina et alentours

18H00

• Yoga Doux et bain sonore

20h00

• Dîner

  Samedi 16 janvier – Beauté & Intention

8h00

• Collation

9h00 – 10h30

• Yoga : Ancrage, respiration & relaxation profonde

11h30

• Brunch

13h00 - 17h00

• Massage corps entier à l’huile - possibilité de prendre shiatsu en supplément de 30€

18h00

• yoga doux

20h00

• Dîner et soirée surprise

Dimanche 17 janvier – Clôture

8h00

• Collation

9h00

• Dernière pratique de yoga

• Relaxation finale et cercle de clôture

11h30

• Brunch

À partir de 14h00

• Départs

Le prix comprend

• Les transferts depuis l'aéroport de Marrakech à des horaires définis (tout transfert en dehors de ces horaires reste à la charge du participant).

• L'hébergement en chambre triple ou double avec salle de bain

• Les brunchs, dîners et collations.

• Toutes les pratiques de yoga.

• 3 soins bien-être :

  • Un rituel hammam avec gommage traditionnel

  • Un soin du visage

  • Un massage relaxant ou deep tissus à l’huile

• Une journée dans l’atlas

• Une cérémonie traditionnelle du henné.

• la soirée surprise

Le prix ne comprend pas

• Le transport aller-retour jusqu'à Marrakech (avion, train, etc.).

• L'assurance voyage.

• Les repas et activités non mentionnés dans le programme.